6days in Bali 巴厘岛六天之旅 - 非常开心的 Day 1

千等万等 等了半年终于等到我的巴厘岛之旅
我会从Day 1写到 Day 6 很仔细的写下全部行程/收费/等等，然后最后再写一个总结篇把全部的 itinerary啊，link 啊全部放进去。今天只收到摄影师 Day 1 的照片，所以只好只po Day 1 啦。
看照片也很够兴奋，很够回味啦。

Day 1:
Airport
Sukawati Art Market
Ubud Palace 乌布皇宫
Pura Desa Temple
Check in - Ubud Bakung Villa

6天总结篇 CLick Here!

Sukawati Art Market
一下飞机都已经下午了，司机哥哥就载我们去 Ubud Sukawati Art Market去逛街。司机哥哥说Sukawati 是个最大的传统市集，卖很多艺术品和纪念品，老板叫价非常高，司机哥哥告诉我们说杀价时可以砍 60-70%以上，不杀价就等着被杀吧。
逛了巴厘岛6天回顾才发现，其实Sukawati 卖的艺术品和纪念品是最便宜的（砍价之后），而且那边的老板们感觉比较友善感觉比较不会太杂。

这边的店家很多都藏在很多很巴厘岛特色的小巷子， 拍照也很容易就很好看，有没有鲜艳到？

最多就是这些艺术品啦

其实这里很多很多很多 ang mo， Asian 很少，应该只有 3-5%

好多大大小小的下体模型彩绘纪念品，有做成钥匙圈，开瓶器，我们也买了一堆最小的钥匙圈来送人 哈哈

一路上也有卖Tour，可以咨询

Ubud Palace 乌布皇宫

隔一条街就是乌布皇宫 Ubud Palace，可以免费参观，看看这里特有的建筑风格，还会有很多人兜售晚上具本土特色的传统舞蹈表演票（大概80000RP 但是我们没有去T_T，其实我觉得去看看应该很不错的）

姐很爱美，前一晚还去saloon请saloon弟弟帮我圈头发，今晚不洗头！哈哈

这里的特色建筑物，多数都是橙色的

Pura Desa Temple

因为是庙，当地人会进去拜拜的，进去之前要围他们准备好的 Sarung。其实一开始感觉很新鲜，但是原来每一间庙都要围sarung，到最后我都会自己围了。

巴厘岛人大多数都是Hindu信徒，所以超多庙，而且走来走去很多信徒还在膜拜。想象一下，一边在拜拜，一边一堆外国人在围观，可是他们应该已经见怪不怪了吧

无处不是花

很多Motor车，而且都是skutter

Ubud Palace 里面的亭子有演奏队，走在皇宫里面还有当地的传统旋律伴随

Bakung Ubud Villa
价钱-RM133 一晚
值得，房间很大，很干净，很新，服务人员很nice，但是远离市区，开车也要10分钟才能到Ubud 皇宫那里。

很快。大概6点半太阳就下山了，7点就天全黑了。
我们Check in 的酒店非常的不靠近Ubud 闹市区。
完了！晚上要吃什么啊？为什么会订到这么远啊

其实我们的villa是很漂亮的哦

晚上真的没办法只好叫酒店的晚餐
一份炒饭 - 好吃
一份grill chicken sandwich - 一般般
总共马币30-40块，ok la 酒店的rate 就是这样了咯
第二天的早餐是美式的，就是bacon, Scramble egg, 面包等等，也有巴厘岛 style 的炒面，炒饭

Next: Day 2 北上浪漫 Lovina

[Janness Diet Diary] Day 33 女人大腿间隙那一道风景线

这谁的腿啊 又长又细好羡慕

很久很久以前，我已经知晓我双脚合并的时候，大腿内侧没有间隙这件事！

我已经接受很久了，也伤心很久了，很少穿短裤，热裤，因为会看起来很肉，每走一步路肥肉就会Duai Duai 振到快撒油了，啊所以才一直穿裙，怎么减都减不了（当然啦，都没有认真减，也不会减）

结果

在我的营养塑身计划进行的了第33天的这个时候
我要郑重的宣布

姐 的大腿内侧   有   间   隙  啦！！！wuhoooo 

月底去巴厘岛终于可以露腰，露腿啦。。。好开熏

多亏了我的塑身教练 Mei 的 advice 和叮咛，才能瘦下半身
（我是下半身肥胖的身材，屁股大，腿粗）
Mei 说（其实是我说），我是她的好学生，她说的话我都有听，所以才会交出漂亮的成绩单。口说无凭，下一次就来分享我的前后对比成绩单吧！

继续努力吧！

[Janness Diet Diary] Day 28 欲望 Desire

减肥期间如何抵挡想吃的欲望？看到了色彩缤纷的甜点，亮亮的三文鱼，脆脆的炸鸡，叫我怎么忍？要是这一关过不了，减肥注定失败，你注定油腻腻一辈子。减肥若是一条路，那么我希望它是一条不归路，除非吃不胖，要不然减肥就是女人的终身事业。
一开始的确很难改，有一句话说，同一件事做22次之后就会变成习惯，饮食习惯也许需要更长的时间来适应，只要有恒心有什么事改变不了的？

第一点要改：
只要是喜欢的食物，我喜欢吃多多
减肥也不过是卡路里的数字游戏。一天吃两块炸鸡和一天吃一口炸鸡有没有分别？当然有啦！可是炸鸡那么好吃，怎么忍得住只吃一口？
为什么有些人忍得住你忍不住呢？
为什么有人那么瘦你却肥到好像猪酱呢？（hanna我在讲我）
It's always your choice.

第二点要改：
吃太快，吞太快，吃大大口
头脑跟胃有20分钟的时差，当胃已经饱了，头脑迟20分钟才收到通知。所以这20分钟所摄取的食物都是多余的，会撑大你的胃，好恐怖呀！
提醒自己的方法：细嚼慢咽，慢慢吃，小小口咬，每一口都要得碎碎烂烂也可以减轻胃的负担啊。有没有发现吃最慢的那个人总是最瘦的？有吗？哈哈

第三点要改：
七分饱，刚刚好
 不要每餐都吃10分饱，慢慢的胃口就会变小了。千万不可以不吃，不可以挨饿，少吃多餐，不吃正餐新陈代谢会变差，当你恢复正常食量时，反而会更胖！！减肥就变成越减越肥，大错特错！

第四点要改：
天塌下来都要吃早餐
一觉醒来，身体的细胞都饿了一晚，你喂它什么细胞都会迅速吸收，所以早餐要吃得好，要有营养！Nasi Lemak? 油! Mihun Goreng? 更油! Roti Planta 过甜加过油！但是以前的我会把这些油腻腻的东西看成是美食，但是现在我看到这些油滋滋闪亮亮的食物反而会觉得好恶心哦。
是的，我改变了，你呢？

第五点要改：
不能熬夜
这一点我也还没掌握丫，毕竟熬夜不是一种欲望。但是我会努力自律的。

以前我会想：人生短短几十年，为什么我不能任意任量吃我想吃的东西？
现在我会想：人生短短几十年，为什么我要当胖子一辈子？

You only Live Once. It's always your choice.

p/s: 我的选择是健康。不是只是盲目的变瘦， 我减肥过程也没有挨饿，没有skip meal，以最健康的方式便瘦变美变健康，只为了自己。

加油姐妹！
Janness
JDD Day 28

[韩国旅游] 济州岛8大旅游景点

租车真方便啊
所以我以下的itenery不会写有关公共交通的资讯啦
这里是盛产橘子的地方，民宿老板娘就放了很多橘子在房间里，到处都有橘子树，有很多橘子的产品可以买。才短短3天，去不了太多地方，除了下面写的，我们还去了传统市场，吃的小街等。基本上济州岛是很宁静很peace的，给我的感觉是。。。老人比较多。哈哈

Click 这里 ！！ 就可以看到 去济州岛的第一天, 有租车和济州航空的资料

往下读之前，可以看看我的 Korea 11 days Vlog!!

第一站：雪茫茫白茫茫的 汉拿山 Hallasan
冬天一定要来梦幻的 Hallasan，但是不需要爬，就是开车上去，一路上路边渐渐变白，都最后就是美死了的雪景，我们仿佛进入了另一个国度，是冬季恋歌的场景？还是Elsa解放后的雪山？玩雪，拍照，不能 tahan 太久，玩一下就上车下山啦。

第二站：城山日出峰
也不知开了多远，来到这里。需要爬一点山哦，要准备舒服的鞋子， 到达目的地之后可以眺望济州岛，比较多人来看日出或夕阳，我们没有，只是下午来走走，风很大。

第三站： Teddy Bear Museum 泰迪熊博物馆 Teseum
韩剧《宫》里太子妃与皇太后参观的泰迪熊博物馆就在济州岛啦！门票是 9500 Won 哦。

第四站： Jeju Love Land 济州性爱主题公园（제주러브랜드）
门票9000won。
跟不熟的朋友去的话会很害羞啦，里面就是很直接的性爱主题展览、雕刻等
里面还有个很可爱的车，24小时车震的车，会有女人的娇嗔声录音播放，很好笑

第五站： 龙头岩 Yongduam Rock
一个黑黑巨大奇岩，，它像浮上海面的龙头，所以取名为龙头岩。 海浪大的时候会很壮观，这里要傍晚去看夕阳，到了晚上这里还会有灯光。它的傍边会有小食店，卖鱼糕，就是韩剧里面他们吃的一串串的鱼糕，有汤的，哦。冷天吃这个真的很棒，很韩国哦。

第六站： 神奇之路 Mysterious Road
在这里我们把车换成N档，车竟然自动上山。听说只是人的错觉所引起的效果，和任何地理学的知识无关，也和任何封建迷信无关，更和任何离奇故事无关。
要是没有车的话，也不建议特地来啦，阿不就是一条路而已。

 第七站：金宁迷路公园 Kimnyoung Maze Park
这里 RunningMan 来玩过啊！比较适合一家大小来玩啦，讲真我是没有心看地图啦。聊聊天走走爽而已啦。

第八站：牛沼河口 (쇠소깍)
这里有透明皮划艇体验，船底是透明的！很适合情侣去拍拖。但是我们没有排队因为太多人了啦！！
但是附近有很多漂亮的景点，可以拍拍照，走走，路边有小咖啡店，吃橘子冰淇淋，很不错的。

不知道有没有漏掉，嗯，应该就是这样吧。
Bye~
 

[韩国旅游11 天] 去济州岛的第一天

这次是我们第一次正冬天去韩国哦，我被它的冷吓到了。

一到仁川机场 (Incheon Airport) 我们还没踏出门感受冬天就忙着转捷运啦。
因为我们买的济州航空要到济州岛的机场就是 Gimpo Airport 啦！
留意网站上面的Special Promotion 会找到很不错的折扣哦，就好像我们每次留意 Air Asia 的优惠票这样。讲到 Gimpo Airport我就有一个打冷颤的故事要讲。要下机时，大家纷纷穿上大衣，我就like a boss的穿着我的t-shirt走出机舱，怎知这里的飞机是没有机舱通道的，一踏出去就是大冬天！哇靠，那个冷吹进了我的骨头，那不是冷，是痛啊我的妈，我好像感受到Anna最后冰化的。所以第一次去冬天的童鞋们，要注意了，大衣不要忘记穿。

进入济州岛国际机场 제주국제공항 Jeju Gukje Gonghang，我们就去买Wifi蛋，非常简单，路在嘴边，柜台不难找。

Car Rental:
接着就去找我们预定的Car Rental - Sixt.com 的柜台，他们有每15分钟的Shutter Bus 送你到他们的 Branch,服务超好。到了他们的Branch，就去付钱领车啦，交车的是好几个年轻又帅的小鲜肉Oppa..muahahaha。价钱就看你租的车款而定，我们的Hyundai4个人除一除3天才不到RM350吧，芳出发前就在马来西亚办了International License，韩国是左驾哦，要有心理准备。

然后就开车去找我们的民宿啦。

到了也就晚上了，settle down 了之后就开车出去兜一兜，兜我们的晚餐啊~
烤肉烤肉。。。我的烤肉在那里

Fraser Hill 福隆港 and Ye Olde SmokeHouse

 这里真是周末好去处
尤其吉隆坡最近超热的，一定要来凉一凉啊

这次是因为跟拍婚摄，才有机会来到这个地方
拜托，开车到了山脚，还要开整整一个小时的山路才到，比云顶还弯neh，晕死了我的妈

其实来走走是不用钱啦，不用过夜其实也可以，除非你真的很想要慢慢Hae个两天其实也有节目玩的，看看花草，到处有蝴蝶飞，然后喝喝英式下午茶，这样就一天了咯

The Smoke House 是一定要来拍照，喝下午茶的，虽然他们很巴闭
不是客人不给拍照
不是住户不能进去“住户特区”
好吧，不进去就不进去，谁稀罕，一眼就看完了，哼，我直接去英国看嘛，真巴闭

 有点好看的阶梯

福隆港Signature 钟楼
其实下午有太阳一直到4，5点都还是很晒很热的
一直到太阳快下山，就会变很凉，有点冷

 是很美的英式Tea House 没错
只是有点巴闭就是了

 
Wiki  说，
福隆港是馬來西亞的三大著名避暑高原之一，位於彭亨州與雪蘭莪州交界附近，屬彭亨州界內中央山脉範圍，海拔高度1260米。这里的环境风凉气爽，常年溫度17°C〜25°C /63°F〜77°F；被誉为马来西亚最美和最自然的山区度假地。（这个我觉得还好）位于中心的环岛钟楼，是一个仿造英国伦敦大笨钟的钟楼，和背后的福隆港邮政局相映成趣，是福隆港的标志。这里是一个赏心避暑的好去处，在高原上设有一个19洞的高尔夫球场，射击训练场和马场。每年的5月，福隆港还会举行观鸟大会，旅游者对所观察的雀鸟进行记录和摄影，并可为该只野生雀鸟命名，是一项有趣的田野活动。

Azuma Japanese Restaurant, Seremban 2，最最最厚，最Juicy的 Sashimi !

很想去这家日本餐厅很久啦，终于有人肯带我去啦，而且一个月内去了两次哈哈

 

他们家的Shashimi salmon 是我吃过最好吃的，真的很厚，很厚，很厚。

咬下去感觉就像jelly toi toi 的，非常新鲜，淡淡的味道带浓浓的香气，脂肪的程度是我喜欢的不油腻却有点juicy

下面这个满满的生鱼片简直是............我好希望他是个聚宝盆，永远都会生salmon 出来。

其实这个有3份，一份大约30几块。

本来还很期待Belly 的， 结果Belly 太油反而没了嚼劲，还比较贵，老娘不会再点Belly了。

天啊

 要是你坐在这个位置的话，一定要注意寿司台后面有个 Aunty，她那张嘴，哇靠，机关枪停不了，骂人很有节奏。

Softshell crab 的body 蛮不错的，但是他们的脚炸得不好，不知是粉太厚还是油的味道不对。

这样整桌大约RM130，还可以接受啦。

 

salmon skin salad，满硬的，建议点softshell crap salad, 很好吃。

上面这个鳗鱼卷真的很好吃，cheese 搭配鳗鱼，怎么能不融化？超香的。

芝麻雪糕味道太重了，喜欢芝麻的盆友一定要点，我不喜欢，吃了一口有点想吐, wuekkk

 

 

 

Azuma Japanese Restaurant

Address:
315, Jalan S2 B13, Seremban 2, Seremban, Negeri Sembilan
2.695172, 101.909075

Call: 06-601 7068

Opening Hour:11:00–22:00